成長☆｜甲子園にある美容室ならシレーナへ

こんにちは(^^)甲子園の美容室シレーナの福中です

毎週末アメアメアメーですね（ ; ; ）
本格的に寒くなる前に、そろそろスカッと晴れた週末がきてほしいです。

先日、通っていた研修の１つが最終日を迎えました。
毎回出る課題や試験に、かなりの緊張感が漂っていたわたしですが
無事終えることができてホッとしています(^^)

たくさん思うことや学ぶことはあったのですが
なかでもとても考えさせられたのが、最終日に教わった

「イライラや不安、というのは人から与えられたものではなく、自分が作り出したものであって、コントロールできる」

というもの。

確かに、イライラは相手のせいにしがちですが
その時の自分の状態によって、かなり感じ方は違っています。

人にイライラさせられているのではなくて、自分がイライラしてしまっているのだなぁと。
不安も然り。

気づきというのはとても大きくて
すぐにイライラしないようにはできなくても、
見え方や感じ方は少しずつ変わってきます。

こうやって少しずつでも意識していくことができれば
自分や、物事を客観的に見ることができるようになって、
考え方や見え方は変わってくると思います。

この研修を通して、自分に少し余裕ができたらな、
心のゆとりを持つことができるようになったらいいな、と思います(o^^o)

とても貴重な時間を持たせていただきました。
残る１つも今週最終日を迎えます。
この研修でも、また一歩前進できたら嬉しいです^ ^

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